Panikattacken – was kann man tun?

In diesem Monat nehmen wir Ihre Fragen direkt an die Experten. Raffael Boccamazzo ist der klinische Direktor des TakeThis.org und ein Doktor der klinischen Psychologie. Für weitere Informationen über die psychische Gesundheit; Besuche ihrer Website, TakeThis.org , für mehr Artikel, Interviews und Tipps für ein besseres Jahr.

 

Was ist der Wendepunkt Hilfe für die Suche nach? Wie beängstigend ist es, den ersten Anruf zu tätigen, einen Termin zu bekommen? Hilft es? – Karey

Ich habe von meinen Kunden gehört, dass sie oft zu mir kommen, wenn sie wissen, dass sie etwas riskieren wichtig, wenn sie nichts zu tun. Dies kann Panikattacken eine enge Beziehung, ein Job, ein Stipendium oder Freunde. Sie sind oft nervös. Einige sind nervös über den Anruf tätigen, und viele sind nervöser machen unbekannte Veränderungen in ihrem Leben. Veränderung kann beängstigend sein, aber die Folgen des Nichtstuns sind oft erschreckender für jemanden, der Hilfe zu suchen entscheidet.

Wirksamkeit hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Eines der größten ist die Beziehung mit ihrem Therapeuten (me). Eine Person hat komfortable Gespräch mit ihrem Therapeuten zu fühlen, so dass keine einzige Therapeut kann für alle. Manchmal Beschwerden eines Kunden ist außerhalb der Kontrolle des Therapeuten. Ich bin ein ziemlich großer Kerl mit einer tiefen Stimme, die schlechte Erinnerungen für einige Menschen auslösen können. Manchmal hat es mit der Therapie Stil, oder eine beliebige Anzahl von anderen Gründen zu tun. In Fällen wie diejenigen, versuche ich sie zu einem anderen Therapeuten zu verweisen ich glaube, sie mit wichtige Hinweise bequemer wäre. Mehr zu Ihrer Frage, Karey, diejenigen, die mir bleiben, sagen, dass sie es ziemlich hilfreich.

Wie viel Forschung geht in einen Charakter mit bestimmten Erkrankungen zu schreiben, sowohl im Hinblick auf Störungen als Hindernisse für das Zeichen und mögliche Behandlungen für diese Erkrankungen als Story-Elemente? – Wilhelm

Einige Autoren haben eine Menge Forschung. Manche tun es nur sehr wenig. Allerdings gehen mehr Faktoren in einer abschließenden Darstellung des Charakters als nur den Schriftsteller. Es kann auch auf die Entscheidungen des Akteurs abhängen und wie viel Forschung, die sie tun, oder auf das, was der Regisseur und die Produzenten wollen. Eine gute künstlerische Team wird sein Bestes tun, ein Charakter so realistisch wie möglich zu machen, indem Geschichte und Forschung balancieren, aber Geschichte neigt dazu, zu übertrumpfen Fakten.

Während einer Vorlesung besuchte ich, Jack Horner, ein berühmter Paläontologe und technischer Berater für Jurassic Park , die Hypothese aufgestellt , dass das T-Rex ein opportunistischer Fänger ist ,anstatt ein Jäger, und seine Anatomie zeigt sehr begrenzte Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Geschwindigkeit. Während das faszinierende ist, können Sie Dr. Grant schrie : “Serpentine vorstellen!Bei den Kindern nur im Film laufen Serpentin “das T-Rex zu haben umfallen und nicht aufstehen?Langweilig!

Es ist das gleiche mit psychischen Erkrankungen. In Filmen oder Shows wie Regen Man , Mönch, oderMemento, eine genauere Darstellung ist für die Geschichte benötigt. Doch in Filmen wie Shutter Island, wo es darauf ankommt , weniger auf die Geschichte in der Hand, Genauigkeit kann beiseite aus Gründen der künstlerischen Freiheit gesetzt werden.

Abgesehen von Medikamenten, was sind einige Möglichkeiten, von einer Panikattacke zu beruhigen? – Alexis

Oh, Alexis, du bist in guter Gesellschaft. Zu urteilen dort, wie oft diese Frage höre ich, das ist ein Problem für viele, viele Menschen. Wenn dies ein Problem für Sie ist, schlage ich vor, im Gespräch mit einem Psychiater, der Ihnen persönliche Hilfe geben kann.

Während es oft einfacher ist, eine Panikattacke zu verhindern, als ein im Gange stoppen, werde ich mit Ihnen einige Tipps teilen, die für viele Menschen zu arbeiten scheinen. Distraction ist oft der Name des Spiels, um eine Person, die Gedanken von den Gedanken von Panik oder die körperlichen Symptome zu den Gedanken der Panik führt zu bekommen. Dort sitzend auf der Panik Wiederkäuen macht es noch schlimmer.

  • Sensorische Ablenkung. Dies könnte einen Eiswürfel in der Hand halten werden , oder eine dampfende Dusche nehmen. Je mehr Sinne kann eine Person , die besser eingesetzt werden .Versuchen Sie, ein wenig Eukalyptusöl in die Dusche Zugabe. Auf diese Weise erhalten Sie Geruch und Tastsinn.
  • Kognitive Ablenkung. Tun Sie etwas , das wie wenn man sagt , das Alphabet rückwärts ein wenig Mühe des Denkens erfordert, die rückwärts gezählt wird von 100 um 6 (100, 94, 88, usw.) oder die Beschreibung laut , was in dem Raum passiert ( “Ich bin in der Ecke eines großen Raum sitzt mit drei Fenstern. eine junge Frau mit ihrem Hund über die Straße geht. der Hund ist ein corgi ist, der auf seinen kurzen Beinen hüpft mit ihrem Fuß zu halten. “)
  • Relaxing – Visualisierung. Dieses eine gewisse Wiederholung nehmen zu meistern, aber es kann funktionieren. Fügen Sie eine Tonne von Details zu dem Gedanken. Einer meiner Lieblingsorte ist einer der Fähren in Seattle in der Nacht zu fahren. So fügen Sie Details, konnte ich denke an (oder sogar beschreiben laut) die Dunkelheit des Decks, der Rhythmus der Wellen die Fähre schlagen, das Gefühl des Windes über die Ohren pfeifen, was die Glut der Lichter von Seattle aus der Wolken bedeckt, das ding der Paging – Lautsprecher, der Geruch des Wassers und Wind, und der Frieden , den ich auf dem Deck fühlen stehend über das Wasser suchen.
  • Hobbys. Es ist einfach , in etwas zu bekommen , in Anspruch genommen , sie genießen. Einige der Leute , die ich mit einem Spiel ein schnelles Spiel arbeiten auf ihren Handys oder einem tragbaren Gaming – System.
  • Progressive Muskelentspannung. Beginnen Sie mit den Zehen für 5 Sekunden , dann entspannen sie anspannen. Dann das gleiche mit Ihren Waden, Oberschenkel, Hände, und so weiter , bis Sie Ihren Weg bis zum Kopf.
  • Atem. Nehmen Sie langsame, tiefe Atemzüge zu einem langsamen Zahl von 4, ausatmen dann auf die gleiche langsame Zählung von 4. Diese Hyperventilation verhindert, entspannt sich eine Person, und lenkt ab.

Ironischerweise hilft Ablenkung Techniken eine Menge Leute einen Glauben entwickeln, “ich kann damit umgehen”, die auch die Häufigkeit der Panikattacken verringern kann.

Vielen Dank für die großen Fragen, Karey, William und Alexis. Wenn Sie eine Frage für unsere geistige Gesundheit Experten haben, werden wir mehr das ganze Jahr über von Mental Health werden beantwortet.

Nehmen Sie Dies ist eine Informationsorganisation. Die Ressourcen , die wir liefern , sind nur zu Informationszwecken und sollten nicht verwendet werden professionelle , um die Fachausbildung und professionelle Beurteilung der Gesundheitsversorgung oder psychischen Gesundheitsversorgung zu ersetzen. Weitere Informationen zu diesen Ressourcen, besuchen Sie bitte unsere Website .

Leave a comment »

Ex zurück Wege

Der heutige Beitrag stammt aus Beziehung Experte Marina Pearson , der über Zerschlagung 4 entscheidenden Punkte macht. Ich hoffe , das jemand von Schuld und Emotionen , die kommen mit dieser Art von Situation herausgefordert hilft.

Sind Sie einer der vielen Menschen bereit, eine Beziehung zu verlassen, aber entweder Angst davor, was die Zukunft für Sie halten, wenn Sie verlassen, oder schuldig über Ihren Partner verlassen? Wie wäre es, wenn Sie ohne die Schuld und Angst verlassen konnte? Wie denken Sie, würden Sie sich fühlen?

Nachdem mit den Kunden zusammengearbeitet, die sich in diesem Dilemma gefunden, kann ich Ihnen sagen, dass, wenn sie in der Lage sind, eine Beziehung ohne Schuld oder Angst vor der Zukunft zu verlassen, ist es, weil sie die folgenden vier Erkenntnisse gehabt haben :

1. Dass Ihre Angst auf eine Zukunft basiert, die nicht existiert. Wenn Sie sich über die Zukunft Gedanken zu finden, denken Sie daran , dass diese Gefühle nur zeigen , dass Sie nicht vollständig in der Gegenwart sind – nicht , dass man eigentlich nichts zu befürchten haben. Vor kurzem besuchte ich ein Seminar , in dem mir gesagt wurde , in einen Laden zu gehen und fragen Sie nach einem Element , das sie auf jeden Fall nicht tragen. Ich wurde sehr nervös und meine Hände begannen klamm zu bekommen , wie ich es mir vorgestellt , wie schrecklich die Erfahrung wäre. Und ich hatte noch nicht einmal den Raum verlassen! Es kam dann zu mir , dass meine Gedanken , diese Gefühle von Angst wurden zu schaffen. Am Ende war ich in der Lage , die Herausforderung zu erreichen und es genießen. Wir sind wirklich nicht sehr gut Prädiktoren für die Zukunft und so ist es am besten gehen unserer Ängste über zu lassen , was passieren wird – und konzentrieren sich auf das, was jetzt geschieht.

2. Dass Sie sind nicht dafür verantwortlich, wie andere fühlen . Wenn Sie sich schuldig fühlen , über eine Beziehung zu verlassen, dann ist es wirklich nur Angst , dass Sie die andere Person verletzt werden. Aber es ist ein häufiger Fehler , wir denken , wissen , wie andere fühlen, was wir fast ausschließlich stützen, wie wir in einer ähnlichen Situation fühlen würde.Die Wahrheit ist, Gefühle kommen aus unserer eigenen Gedanken – nicht von anderen Menschen Aktionen. Niemand kann Ihnen das Gefühl , irgendetwas zu machen , und Sie können nicht , dass jemand das Gefühl , irgendetwas zu machen. Sobald meine Kunden erkennen , dass sie nicht zu vertreten sind , wie andere denken, fühlen sie sich plötzlich frei ,die richtige Entscheidung für sich selbst machen.

3. Dass Ihr Frieden und das Glück ist nicht abhängig von irgendetwas oder irgendjemand außerhalb von dir.  Allzu oft sehe ich Leute Sorgen machen , wenn sie die richtige Entscheidung zu verlassen , eine Beziehung zu machen sind. Sie glauben – falsch – , dass ihre Sicherheit, Wohlbefinden und Glück hängt davon ab , wie jemand anderes fühlt. Aber dein Glück und Frieden hängt von Ihren eigenen Gedanken in dem Moment , und nicht von äußeren Faktoren ab . Sobald Sie das erkennen, werden Sie plötzlich frei fühlen angebracht , um eine Beziehung ohne Verpflichtungen zu verlassen.

4. dass Ihre Handlungen sagen nichts darüber , wer Sie sind . Viele Menschen haben Angst Beziehungen zu verlassen , weil sie denken , dass es ihnen ein schlechter Mensch macht. Sie bleiben , weil sie Angst davor haben , werden als egoistisch oder gefühllos kritisiert oder etikettiert. Nicht diese Ängste haben. Nur weil du eine Beziehung verlassen, es sagt nichts über Sie als Person. In der Tat, eine Beziehung mit jemandem zu verlassen , die Sie glauben ,ist nicht das Richtige für Sie ein sehr selbstlos , was zu tun ist. Anstatt hängen an eine Person ,auf die Sie nicht wollen , mit zu sein, du ihn im Stich gelassen oder sie einen anderen Partner frei zu finden gehen, der tut.

Leave a comment »

10 Lügen in der Liebe!

Gast – Blog Heute ist aus YourTango Beziehung Experte Ronnie Ann Ryan , der einige populäre noch falsche Vorstellungen von alleinstehenden Frauen bestreitet. Ich habe viele dieser Kommentare von Freundinnen und Bekannten über die Jahre gehört.Während Ryan diese auf Frauen über 40 konzentriert – ich fühle mich Frauen unter 40 auch dieses man lesen sollte.

Wenn Sie eine einzelne Frau, die über 40 sind, haben Sie eine Liebesgeschichte. Sie haben vor in Beziehungen gewesen, und Sie können eine jetzt wollen, aber aus irgendeinem Grund, Sie ex zurück haben nicht die richtige Person noch nicht gefunden. Vielleicht sind Sie geschieden und frustriert mit der Datierung oder haben, um die Dating-Pool nicht gewagt zurück. Sie könnten eine Witwe und unsicher jemals einen anderen Mann wie dein Mann zu finden sein. Vielleicht waren Sie in einer Live-in oder langfristige Beziehung, die zu Ende, so dass Sie wieder Single.

Als Dating-Coach für Frauen über 40, die ich kenne, der Suche nach dem zweiten Mal Liebe um (oder sogar die erste) ist nicht einfach. Dennoch fallen die Menschen in Liebe, die liebenden Mann jeden Tag und viele meiner Kunden zu tun finden. Also, was ist das Problem?

Dies mag hart, aber erzählen Sie wahrscheinlich selbst mehrere Lügen über die Liebe, die Sie zu verletzen. Diese negativen Überzeugungen verhindern, dass Sie verbinden, oder noch schlimmer, verhindert, dass Sie auch suchen. Kunden kommen zu mir mit diesen begrenzenden Vorstellungen über Dating, Liebe und Männer, und es ist meine Aufgabe, ihnen die Dinge um zu helfen.

Hier sind einige der Lügen Sie sich selbst sagen können, dass Sie verhindern, dass die Liebe zu finden.

1. Alle guten Männer getroffen werden. Das ist , was ich am häufigsten von Kunden zu hören.Doch darüber nachgedacht statistisch gesehen , da haben nur gute Single – Männer zurVerfügung stehen , da die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung in den USA Single. Männer Seite erhalten aus dem gleichen Grund geschiedenen Frauen tun; sie wuchs abgesehen von ihren Frauen, die Ehefrauen betrogen, oder Umstände gerade geändert. Einige Männer hatten ihre Herzen früher im Leben gebrochen und nur erholt und bereit. Es gibt viele Gründe , warum gute Menschen sind Single und auf der Suche nach einer Frau wie Sie. Tatsache ist , dass jetzt, mehr als jeder andere in der Geschichte, es gibt eine Menge Leute sind in ihren 40er, 50er und 60er Jahre , die Single und auf der Suche nach Liebe sind. Also glaube nicht , dass es keine gute Männer da draußen!

2. Ich hatte schon meine ein Schuss auf die Liebe. Widows oft glauben, vor allem , wenn sie eine wunderbare Beziehung mit ihren Männern hatte. Sie kommen weg zu denken , dass sie nie wieder einen so guten Mann finden. Dies ist jedoch genau der Grund , warum es möglich ist; wenn Sie große Liebe einmal gefunden, können Sie es auf jeden Fall wieder tun. Sie haben die Erfolgsbilanz für den Erfolg. Betrachten Sie Ihre Umstände anders und erkennen , dass Sie ein Magnet für die Liebe sind, da Ihre Energie mit liebevollen Gedanken aus derVergangenheit gefüllt ist.

3. Looking for love ist nicht der Mühe wert. Dating ist hart , und Sie können einen Punkt erreichen , wenn Sie das Gefühl , dass es zu anstrengend ist und zu viel Aufwand. Aber das Gefühl ist nur ein Symptom für Ihren Glauben , dass Sie nicht denken , es ist möglich , dieLiebe zu finden. Auf der anderen Seite, wenn Sie wirklich glauben , dass Sie die Liebe finden, dann wissen Sie , jeder Mann , den Sie bringt Ihnen den richtigen Mann zu finden für Sie einen Schritt näher zu erfüllen. Ich datiert 30 Männer in 15 Monaten mein entzückendes Mann zu finden. War ich jemals traurig, enttäuscht oder angewidert? Na sicher! Aber ich würde mich daran erinnern , dass ich auf dem Weg war Liebe und nichts finden würde mir in den Weg zu bekommen. So tat nichts. Es dauerte 30 Männer Datierung, aber es war völlig jede schlechte Datum und Herzschmerz auf dem Weg wert. Dating ist ein Prozess.

4. Wenn der Kerl nicht 10 ist, kann ich nicht gestört werden . Wenn Sie auf diese Weise fühlen, werden Sie sicherlich für eine lange Zeit Single sein! Nach 40, sind gleich Null sind die Chancen von Mr. Right Klopfen an der Tür. Sie werden von der Couch zu müssen aussteigen und zu kreuzen sich die Wege mit vielen Männern Ihren Teil dazu beitragen . Dating ist ein Spiel mit Zahlen , so dass die mehr Männer , die Sie treffen, desto besser sind Ihre Chancen für die Suche nach der Liebe , die Sie wollen. Wird jeder Mensch Sie perfekt treffen werden?Natürlich nicht! Die meisten der Männer treffen Sie werden nicht richtig sein. Aber Sie brauchen sie nicht zu sein , weil Sie nur einen braucht. Darüber hinaus ist kein Mensch perfekt (und du auch nicht ). Der perfekte Mann nicht existiert; er ist ein Mythos und ein Märchen. Aber ich garantieren , dass es ein Mann ist, der richtige für Sie ist. Holen Sie sich diese Idee der Vollkommenheit über oder Sie bleiben Single.

5. Er ist nicht so groß wie meine Freundinnen . Ich bin oft überrascht , wenn eine Frau die Männer vergleicht sie mit ihren Freundinnen geht. Ernst? Wie konnte ein Mensch jemals zu Ihren Freundinnen zu vergleichen? Männer sind nicht wie Frauen! Sie sind dramatisch anders aus . Wir sind nicht die gleiche erzogen, wir verschiedene angeborene Fähigkeiten haben, und unser wichtige Tipps Gehirn anders verdrahtet. Wir können Gleichen sein, aber das macht uns nicht das gleiche machen. Einen Mann Erwartung wie Ihre Freundinnen zu sein , bedeutet , dass er nicht gebunden ist. Die meisten Männer werden nie so durchdacht sein oder die gleiche Tiefe des Verstehens als Ihre Freundinnen haben. Allerdings bedeutet das nicht , dass Männer nicht ihre eigenen erstaunlichen Beitrag müssen , um Ihr Leben zu machen. Der richtige Mann erweitert und verbessert Ihr Leben in einer Weise , Ihre Freundinnen nie. Mein Rat ist , gehen von dieser Idee zu lassen, weil es Sie von der Suche nach der Liebe verhindern Sie wollen.

6. Die meisten Menschen sind Lügner, Betrüger, und die Spieler. Frauen , die von einem Mann verbrannt wurden (oder kennen Menschen , die haben) neigen dazu , das zu glauben, was ich verstehen kann. Als Ihr Dating – Coach, bitte ich Sie zu prüfen , ob es wirklich wahr sein kann , dass alle Menschen so sind. Mathematisch ist es einfach nicht möglich. Es gibt aufjeden Fall Menschen , die nicht betrügen, lügen oder sich weigern , sich zu beruhigen.Persönlich fand ich einen Mann, der nicht so ist , und ich habe viele Kunden , die auch eine fabelhafte, moralische Kerl gefunden haben. Wenn Sie glauben , dass alle Menschen schrecklich sind, werden Sie nach Beweisen suchen , dass Ihre Sicht richtig ist. Wenn Sie glauben , Männer wunderbar sind, werden Sie Beispiele sehen , dass zu unterstützen.Beginnen Sie Beispiele für Qualität Männer suchen und Sie werden feststellen , dass sie alle um dich herum sind.

7. Ich habe nie irgendwelche interessante Männer treffen . Nicht erfüllen interessante Männer nach 12 Jahren eine Dating – Trainer zu sein, eine Sache , die ich sicher wissen , über Frauen , die sagen, dass es nicht , dass sie ist – sie treffen überhaupt keine Männer! Diese Frauen sind in der Regel nicht aktiv und nicht Datum viel oder mit Männern zusammenwirken.So ist es keine Überraschung , dass sie nicht erfüllen jemand interessant. Ich war wie diese selbst , bevor ich ernst wurde über die Liebe zu finden. Noch ein Hinweis über jemanden zuwollen , “interessant.” Ich habe bemerkt , viele Frauen nette Männer langweilig sein, und bösen Jungs zu sein interessant finden. Ja, ein böser Junge ist unberechenbar und distanziert Persönlichkeit macht ihn faszinierend und Sie wollen das Geheimnis zu lüften. Er wird eine Herausforderung für Sie zu gewinnen. Allerdings wird ein böser Junge nicht seine Streifen für Sie ändern und nicht gutes Verhältnis Material sein. Wenn Sie sich auf Dating schlechten Jungen bestehen, zählen auf Herzeleid und quälenden Liebesaffären , die nicht erfüllen.

8. Es gibt keine einzelne Männer , wo ich wohne. Einer meiner Kunden, bestand darauf ,Sally, dass alle Männer in ihrer Stadt verheiratet waren. Dies ist vergleichbar mit der # 1 liegen ,dass alle guten Menschen getroffen werden, aber mit einem lokalen Spin. Zugegeben, haben einige Bereiche als einzelne Menschen mehr verheiratet. Aber insgesamt 50% der erwachsenen Amerikaner sind nicht angekuppelt, so dass sie auch in Ihrer Nähe leben müssen. Durch Coaching, Sally, die ihre Fähigkeit zu bemerken Männer verloren hatte, konnte ihre Augen auf die , die um sie herum öffnen und eine für sich selbst finden.

9. Männer heute nicht wollen , eine Beziehung. Lassen Sie uns # 6 über alle Menschen sind Lügner, Betrüger und Spieler Lie beziehen sich auf; offensichtlich, Verallgemeinerungen halten nicht viel Wasser. Obwohl nicht alle Männer , die eine langfristige Beziehung wollen, gibt es sicherlich einige , die tun. Wenn Sie die Liebe wollen, müssen Sie Ihren Teil zu tun , viele Männer zu treffen und sie durchmustern. Coach Amy Schoen sagt eine Möglichkeit zu wissen ,ob ein Mann ernst ist über die Liebe zu finden , ist die Art , wie er über sein Leben und Datierung spricht. Zum Beispiel, wenn der Kerl , den Sie treffen Nennungen zu bewegen oder wie viel er Frauen liebt, er ist wahrscheinlich nicht bereit , sich niederzulassen. Wenn er sagt ,er der Datierung müde ist, kann er über die Suche nach Liebe ernster sein. Es gibt auf jeden Fall Männer gibt, die in der Liebe begeistert wäre , mit Ihnen zu fallen, aber Sie müssen Ihren Teil dazu beitragen .

10. Ich habe keine Zeit auf dem Laufenden . Das ist etwas , Frauen sagen sich ständig. Ja, ich weiß , Sie beschäftigt sind. Aber Sie Zeit für das , was Sie sich entscheiden , wichtig ist. Um dieLiebe finden, müssen Sie es eine Priorität zu machen. Carve Zeit aus Ihrem Kalender mindestens einmal pro Woche neue Leute zu treffen. Wenn Sie das nicht tun können, wollen Sie nicht wirklich Liebe zu finden. Als ich für meinen Mann suchen, ging ich zu einem Singles Gruppe oder Tanz in der Woche mindestens einmal. Außerdem traf ich Menschen durch persönliche Anzeigen (Online – Dating nicht populär war noch im Jahr 1998) und hatte mindestens einen Kaffee Datum, wenn nicht mehr, jedes Wochenende. Sie müssen den Raum in Ihrem Zeitplan erstellen möchten , die Liebe , die Sie zu finden. Wenn Sie sagen , dass Sie es gerade nicht haben, verstehe ich. Aber Sie müssen auch , dass die Liebe zu gestehen ist keine Priorität für Sie. Es ist keine Schande, dass , weil der Suche nach Liebe Mühe nimmt und erfordert einen starken Wunsch , die notwendigen Schritte zu unternehmen.

Ich hoffe, dass die Überprüfung diese Lügen Ihre Meinung zu neuen Sichtweisen auf Dating über 40 geöffnet Sobald ich die Liebe gefunden, widmete ich mein Leben alleinstehende Frauen über 40 machen, um zu helfen, die für sie auch wahr gewordener Traum. Da ich die Liebe gefunden, und viele meiner Kunden haben auch, ich weiß, Sie können es tun!

Leave a comment »

Ex zurück – beste Tipps

Auch bei Shows wie MTV “Wels” und erhöht das Bewusstsein für Online-Betrüger, die Menschen sind immer noch hinters Licht geführt zu werden, wie sie für Liebe, Freundschaft und Verbindung über das Internet suchen. Es ist wirklich traurig und macht mich wütend. Bei eHarmony, wir arbeiten sehr hart, diese Art von Aktivität zu überwachen und alle bekommen von der Website, die ex zurück keine guten Absichten hat. Aber am Ende des Tages, müssen die Menschen über Online-Beziehungen, intelligent zu sein … speziell, was real ist und was eine Illusion ist.

Ich hörte eine Geschichte gestern über eine Frau, die online einen Menschen getroffen, sie für Monate unterhielten (am Telefon und online), aber nie wirklich persönlich getroffen. Sie hielt immer noch ihr Freund ihn. In der Tat, schlug er zu ihr und sie ging so weit, zu beginnen, ihre Hochzeit zu planen. Lange Rede kurzer Sinn, er brach es mit ihr aus (per SMS, nicht weniger) und sie war am Boden zerstört verließ. All dies geschah und sie ihn auch getroffen hatte nie.Und sie ist nicht allein. Sie ist nicht dumm. Es ist sehr einfach für diese Art von Situation anfällig zu werden, vor allem, wenn Sie wirklich Sehnsucht nach einer Beziehung sind, einsam oder in Ihrem Leben brauchen Liebe.

Ich bin hier um zu sagen , wenn Sie noch nie jemanden persönlich zu treffen – es ist keine wirkliche Beziehung .

Sie mögen denken, Sie verbunden sind, wie Sie Intimität durch E-Mails zu teilen, Telefonate, etc., aber es ist nicht real, bis Sie wirklich Zeit mit dieser Person verbringen – sie berühren, sehen, wie sie und ihre Stimme hören.

Ich fand einen großen Auszug aus Paul Weinbergs fantastisches Buch über im Zeitalter von Social Media “genannt Verbinden der I – Faktor ” , und es hat mit dem falschen Gefühl der Intimität durch Online – Kommunikation geschaffen zu tun: ” Die elektronische Unterseite Kommunikation ist ein Medium , das Intimität fördert indem Sie Gedanken und Gefühle zu offenbaren , dass Sie vielleicht nicht mit jemand anderem oder dass Sie ausdrücken face-to-face vielleicht nicht bequem sein , teilen. Aber ohne den Vorteil der direkten face-to-face – Interaktion können elektronische Kommunikation auch ein falsches Gefühl der Intimität durch einen Bildschirm bietet , durch die man so viel offenbaren kann oder so wenig wie Sie sich entscheiden, und bewusst oder unbewusst filtern oder zu verzerren , was Sie offenbaren … bedenken Sie, dass Worte selbst begrenzen und reduktionistischen und kann unmöglich den Reichtum und dieNuance der direkten inter Kontakt aufzunehmen. ”

Ich lese Geschichten jeden Tag über die Menschen auf eHarmony zu vereinen. Es ist eine schöne Sache. Ich will nicht, dass jemand zu scheuen den großen Werkzeug weg, das Online-Dating ist, aber Sie müssen klug sein und ein wenig Hausaufgaben über diese relativ neue Art und Weise mit anderen zu interagieren – Der Ratgeber.

Unsere Faustregel ist, wenn Sie mit jemandem verbinden wir haben Sie abgestimmt mit, versuchen, sie innerhalb von einigen Wochen, wenn möglich persönlich zu treffen. Sprechen Sie am Telefon, um sie so schnell wie Sie bequem sind – ich nach mehreren Runden der Kommunikation sagen würde. Wenn sie lange Strecke, Skype mit ihnen. Sie müssen sich in den Augen der Person zu suchen Sie interessiert sind, um wirklich ein Gefühl dafür, wer sie über E-Mails und Telefonanrufe sind.

Wenn Sie jemanden online treffen und sie bekennen ihre Liebe für Sie , ohne dass Sie tatsächlich treffen – sehr skeptisch sein .

Wenn ein eHarmony Spiel sagt , sie wollen Sie zu kommen und besuchen , aber Geld für ein Flugticket benötigen, schließen sie aus und kontaktieren Sie uns (matchconcerns@eharmony.com ). Wenn sie sagen , sie wollen mit Ihnen zu halten plaudern aber ihr Computer Startseite ist auf der fritz und sie fragen , ob Sie sie ein neues schicken könnte, schließen sie aus und kontaktieren Sie uns.

Über eine Million Menschen haben erfolgreich die Liebe auf eHarmony gefunden – es unbedingt auch für Sie passieren kann. Seien Sie einfach klug, wie Sie diese Beziehung Reise navigieren.

Leave a comment »